レースクイーン情報

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久々にヨガのお仕事。 天然スパークリングWATERブランド、チェラブルさんのＷＥＢ広告の写真撮りの協力をさせて頂きました。 今回のＷＥＢデザイン・撮影は、ＭＯＭＯちゃんのパパの会社「Heatwave design」さん。いつもすばらしいお仕事していらしゃいます。 左：チェラブル藤〜野。いっぱいのチャラ・ボトルありがとう！みんな大喜び＆チェラ大好き。 右：カメラマン渡辺さん、素敵なお写真を撮ってくれました。本当にありがとう。 ＷＥＢサイトＯＰＥＮしたらまたお知らせ☆ とってもすて...

作者:lotus_1017jp

更新日:2008年11月29日 1時27分

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今日は寒い!! 最近我が家で毎日作る、体の芯まで温まるカラダ思いの健康ドリンクを紹介します。 おいしくて、キク〜☆ ＜GINGER&LEMONのあつあつTEA＞　WILLY★レシピ 生姜といえば、カラダを温める食材として有名ですね。 レモンといえばビタミンC！！ この２つを使ったホットドリンクを、ちょっと風邪気味かなと思った日や喉のいがいがを感じたら、お休み前と朝一番に一杯くくっと飲みます。 レモンには風邪ウイルスへの抵抗力を高めたり、粘膜を保護する働きがありますし、生姜には血行を促進し、...

作者:lotus_1017jp

更新日:2008年11月27日 23時42分

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先日Diageで行われた朝ヨガに参加いただいた皆様！ありがとうございます。 ２階のお部屋、窓から朝日が差し込み、とっても気持ちよかったですね。 朝のヨガは一日の始まりを上手にスタートさせてくれます。 自律神経を整え、季節の変わり目や冷えによる女性特有のホルモンの乱れも整えます。 私たち日々、あれをしたい、これがほしい、こんな自分になりたい、いろんな理想もありますが、朝ヨガや週末ヨガを通じ「今日の自分、今週あった自分、そして今ある自分自身をもう一度見つめてあげる、本来の自分にリセットしてあげる良...

作者:lotus_1017jp

更新日:2008年11月24日 18時12分

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エルちゃんがハワイ（とか色々なところから）から帰ってきました。 みんな、本当に待ってたの！！ さっそく先日のオーガニックブランチにも参加して頂き、久々のエルちゃんの素敵オーラに包また幸せなひと時を過ごしました。 ☆今週金曜、緊急ワークショップ開講です☆ ＜ハワイ帰りのElleちゃんによるヨガ＆ディクシャW/S＞　よりパワーUPです ☆残り２名☆ 11月28日(金曜日）14時スタート　　 一部：オリエンテーション 二部：SHIHOKO★YOGA 三部：Ｅlleさんのヒーリングセッション...

作者:lotus_1017jp

更新日:2008年11月23日 2時59分

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私の上海の兄貴こと「島原社長」が題材となった本が先日発売となりました。 私と「社長」（島原兄貴）は、思い返せばなんとヨガを通じで出会ったのね。 社長がヨガを習いたいです！ってそれはそれは丁寧なメールを送ってきてくださったのがきっかけ。 社長の連れてきたヨガ仲間、おかげで現在、私の心の友小寺の兄貴やSAKURA＊DOの美香ちゃん、そしてアルトの野村さんとも知り合え、この4人方には公私ともに大変お世話になっているのです。 社長は半年ヨガを続けて、「痩せねー」が理由で一時中断。今はゴルフと歯科通いに夢...

作者:lotus_1017jp

更新日:2008年11月18日 3時19分

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毎週土曜日、Diageのお庭でオーガニック・ファーマーズ・マーケットが行われています。 お友達の会社が経営している安全且つ新鮮なお野菜たちが大集合！上海の近郊で作られたとってもおいしく新鮮な有機野菜のマーケットです。 そのお野菜を使用したブランチがel willyのレストランで頂けます。 このレストランの食材はすべて浄水器で洗浄されて、科学調味料も一切使用されていません。 生産者や作り手の顔がきちんと見えた安心レストランなので、私はほぼ毎週ここの食堂にお世話になっています。 そして、11月...

作者:lotus_1017jp

更新日:2008年11月17日 1時16分

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先週、東京で活躍中のアーチスト「sunui」の皆さんがスタジオ☆ロータスに遊びに来てくれました！ sunuiは旅する雑貨屋さん。今回上海に買い付けの旅へ！ とってもLovelyな4人組。Shantiな雰囲気且つ、常に緩んだ感じがあらなんて素敵。 旅の途中に出会ったご縁、sunuiご一行急遽スタジオ・ヨガレッスン！ 驚いたのが、彼女たちの“あうんの呼吸”です。ポーズを解く瞬間とか首をまわすタイミングとか怖いくらい同じなんです。 4人のうち3人はヨガ初体験。なのにみんな柔らかーい！きっとアーチストだ...

作者:lotus_1017jp

更新日:2008年11月11日 22時42分

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コーヒー好きな人へ スタジオロータス＋アルトコーヒーが『健康でおいしいデカフェ』を作りました。 アルトコーヒー巧みな焙煎の新鮮なカフェインレスコーヒー☆ ・コーヒーを我慢していた妊娠中そして授乳中のママ ・寝る前にコーヒーを飲むと眠れなくなってしまう方 ・お医者様からカフェインを控えるように言われた方 ・カフェインを控えたいヨガっこ コーヒーは、おいしい。 やっぱりやめられないの。 インドでパンチャカルマしてきて以来、刺激物＝カフェインをSTOPしていたSHIHOKITOでしたが、やっぱり...

作者:lotus_1017jp

更新日:2008年11月3日 20時17分

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すっかり秋も深まり肌寒くなってきましたね。 冷たい空気が心地よく過ごしやすい季節になってはきましたが、いつもより体が緊張して血液の滞りが悪くなり体調も壊しやすい時期です。 季節の変わり目、私自身含めて健康管理には十分気をつけていきましょう。 そしてそんな素敵な今年の秋。「スタジオ☆ロータス」の10月は、楽しい秋のお祭りが目白押し。 Diageで行われたオーガニック・パーティ！たくさんの方に参加して頂き本当にありがとうございました。 上：はい、みんなで「ナマステ〜」！　下：レセプション。む...

作者:lotus_1017jp

更新日:2008年10月29日 0時44分

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スタジオ☆ロータスからお知らせです。 今週土曜日にDiageにてオーガニック・ファーマーズ・マーケットが開催され、スタジオ☆ロータスでは、その新鮮なお野菜で調理された有機野菜ブランチ・パーティーを行います。 ヨガを行ってる人（ロータスのメンバー）とか、マタニティービクスの先生、マクロビオテックの達人、ベビーマッサージの先生や、美容の方、スピリチュアルエナジーワークの先生など、いろんなおもしろい人が参加予定です。 Diage2階のＶＩＰルーム（素敵なバルコニー付き）貸しきっての秋のイベント...

作者:lotus_1017jp

更新日:2008年10月9日 2時22分

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